সকা ল কো ন সময় জলখা বা র খা ন? ওজন কমা ত হল সঠি ক সময় জা নুন.
সা ধা রণ ক্যা ডা র এত বি শে ষা য়ি ত ডি গ্রি ধা র কে ন. ইউক্রে ন সং কট আমা দে র জন্যও দুঃ সং বা দ. স্বপ্ন একট সহপা ঠ রুলে ট সা ইটে র জন্য স্ক্রি প্ট টা কা, অনলা ইন পণ কৌ শল. ভি পি- জি এস প্রা র্থ চূড়া ন্ত ছা ত্রলী গে র. চবি র এ এফ রহমা ন হলে র বা র্ষি ক ক্রী ড় প্রতি যো গি তা র উদ্বো ধন. নতুন শি ক্ষা ক্রম থা কছ ন মুখস্থনি র্ভরতা. পরি বা র মতবি রো ধ সিং হে র, ধনুর কর্মক্ষে ত্র উন্নতি.